Dias: 28, 29, 30 de Abril a 1 de Maio 2012.
Inscrições Encerradas
Conselhos Úteis
Dia 28 – Saída livre. Concentração do grupo no hotel Naranjo de Bulnes, em Arena de Cabrales, às 18H00 para breefing. Jantar às 19H30 em restaurante a definir.
Dia 29 – caminhada Poncebos ( 270m de altitude ) à base do Picu Urriellu ( 247 m de altitude ). Duração: 12H00. Elevado grau de dificuldade. Subida íngreme e acentuadas descidas no regresso. Caminhada contínua ( apenas 30m para almoço ) e sem paragens no percurso evitando-se resfriamentos do corpo. Note-se que caminharemos a uma cota alta em que as temperaturas poderão estar baixas. Aconselha-se a verificação do estado do tempo para esse dia.
Roupa: Leve mas quente, capa para a chuva, botas impermeáveis ( atravessaremos troços com neve ), calças leves e “sobrecalças” impermeáveis, luvas, chapéu ou capuz de protecção da cabeça.
Mochila: Impermeável. Deve transportar o menor peso possível. Objectos como: carteira, máquina fotográfica e TLM devem ir na mochila e não nos bolsos do casaco ou calças.
Alimentação: Frutos secos, chocolates com frutos secos, fruta (banana ), água, sandes, bolachas.
Equipamento que levamos: Bússula, estojo primeiros socorros, dispositivo com frequência de aviso de emergência, cobertor térmico, cabo ( para o caso de haver bancos de nevoeiro ).
A não esquecer: máquina fotográfica, creme hidratante de rosto e lábios, muda de roupa e calçado, saco impermeável para TLM e máquina fotográfica.
A evitar: Calças de ganga, meias com costuras, casacos pesados e com muitos bolsos.
Obrigatório: descanso de 8 horas antes de cada caminhada.
Dia 30 – Rota de Cares e rota da Reconquista.
Duração: 11H00.
Grau de dificuldade: Médio/alto.
Importante: Cuidado com as arribas e os precipícios. Deve evitar-se caminhar em pares e em conversa de grupo.
Mesmas recomendações da caminhada anterior.
Dia 26, pelas 20H00, na sede da ADVB, em Vila de Muros, sugere-se uma reunião a fim de melhor conhecimento desta expedição aos Picos da Europa e acerto de pormenores. Os participantes que possam estar presentes devem avisar até ao dia 25, por favor.
Esta é uma actividade de risco. A ADVB não assume qualquer responsabilidade civil derivada de acidentes pessoais ou outros. Aconselha-se seguro pessoal.
